Διατροφή για κυστίτιδα - τι μπορείτε και τι δεν μπορείτε να φάτε

Η θεραπευτική δίαιτα για την κυστίτιδα είναι υποχρεωτική για χρόνια και οξεία φλεγμονή. Ορισμένα προϊόντα μπορεί να προκαλέσουν επιδείνωση ή να αναιρέσουν τα αποτελέσματα της φαρμακευτικής θεραπείας. Για να επιτευχθεί σταθερή ύφεση, οι περιορισμοί παραμένουν ακόμη και μετά την ολοκλήρωση του κύριου κύκλου θεραπείας.

Πώς η διατροφή επηρεάζει την κυστίτιδα;

Με σπάνιες εξαιρέσεις, η φλεγμονή της ουροδόχου κύστης προκαλείται από παθογόνους μικροοργανισμούς που έχουν εισέλθει σε στείρο περιβάλλον. Αυτό που τρώει ένα άτομο δεν προκαλεί κυστίτιδα, αλλά δημιουργεί τις προϋποθέσεις για έξαρση ή εμφάνιση της νόσου. Η επίδραση των τροφών που καταναλώνονται στην κατάσταση του βλεννογόνου της ουροδόχου κύστης σχετίζεται με τα ακόλουθα:

• Η οξύτητα των ούρων αλλάζει - Τα καυτά, πικάντικα και αλμυρά τρόφιμα αλλάζουν τη χημική σύσταση των ούρων και οδηγούν σε ερεθισμό της βλεννογόνου μεμβράνης και σχηματισμό αλάτων.
• Η κυκλοφορία του υγρού επιδεινώνεται — η έλλειψη νερού προκαλεί την εμφάνιση στασιμότητας στην περιοχή της πυέλου. Το σώμα έχει έναν φυσικό μηχανισμό για να προστατεύει το ουρογεννητικό σύστημα από παθογόνους παράγοντες. Όταν η κύστη αδειάζει, τα βακτήρια φεύγουν από το σώμα μαζί με το υγρό.
  Η στασιμότητα των ούρων δημιουργεί τις προϋποθέσεις για τον επιταχυνόμενο πολλαπλασιασμό των παθογόνων μικροοργανισμών. Ορισμένα τρόφιμα, συγκεκριμένα: γρήγορο φαγητό, πατατάκια, ορισμένοι τύποι αλκοόλ, βλάπτουν την κυκλοφορία των υγρών.
• Ορμονικές ανισορροπίες και έλλειψη θρεπτικών συστατικών — άτομα που είναι υπέρβαρα είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από κυστίτιδα. Η ανεπάρκεια βιταμινών και μετάλλων μειώνει την τοπική ανοσία, καθιστώντας το σώμα ανίκανο να καταπολεμήσει ανεξάρτητα την παθογόνο μικροχλωρίδα.

Η διατροφή για τη φλεγμονή της ουροδόχου κύστης έχει διάφορους στόχους:

• μείωση των αρνητικών επιπτώσεων στην βλεννογόνο μεμβράνη.
• αποκατάσταση της τοπικής ανοσίας και της προστατευτικής λειτουργίας της ουροδόχου κύστης.
• επιταχύνει την ανάρρωση και ενισχύει τα αποτελέσματα της φαρμακευτικής θεραπείας.
• πρόληψη της υποτροπής της φλεγμονής.

Η θεραπευτική διατροφή δεν απαιτεί αυστηρούς περιορισμούς. Προτιμάται μια ισορροπημένη και θρεπτική διατροφή, πλούσια σε βιταμίνες και αποκλείοντας τα τρόφιμα που συμβάλλουν στην παχυσαρκία ή ερεθίζουν τους βλεννογόνους.

Διατροφή για οξεία ασθένεια

Κατά τη στιγμή της έξαρσης της νόσου, αποκλείστε όλα τα τρόφιμα που ερεθίζουν τον βλεννογόνο της ουροδόχου κύστης. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου απαιτούνται αυστηροί περιορισμοί. Η δίαιτα προετοιμάζεται λαμβάνοντας υπόψη τις ακόλουθες συστάσεις:

• εξαιρέστε μπαχαρικά, μπαχαρικά, αλκοόλ.
• Θα πρέπει επίσης να αποφεύγετε τα πικάντικα τρόφιμα.
• Τα αλμυρά, ξινά και καπνιστά τρόφιμα επηρεάζουν το pH των ούρων και επομένως διατηρούνται στο ελάχιστο.
• κατά τη διάρκεια της έξαρσης της κυστίτιδας, δεν πρέπει να τρώτε κονσέρβες.

Για να αντιμετωπίσετε γρήγορα τη φλεγμονή, πίνετε πολλά υγρά στη διατροφή σας. Ο ημερήσιος όγκος υγρού αυξάνεται στα 2-3 λίτρα. Κατά τη διάρκεια μιας οξείας ασθένειας, τα ποτά φρούτων από cranberry και lingonberry βοηθούν καλά, παρέχοντας στον οργανισμό όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες.

Περίπου το ⅔ του κύριου όγκου του υγρού που καταναλώνεται πρέπει να αποτελείται από καθαρό μεταλλικό νερό, χωρίς αέριο. Μπορείτε να πιείτε οποιοδήποτε τσάι από βότανα, ειδικά εκείνα με διουρητική δράση. είναι κατάλληλα ουρολογικά σκευάσματα. Το υγρό ξεπλένει την παθογόνο μικροχλωρίδα από το ουρογεννητικό σύστημα και επιταχύνει την ανάρρωση του ασθενούς και επίσης μειώνει τις συμπτωματικές εκδηλώσεις της νόσου.

Κατά την περίοδο της έξαρσης, τα γεύματα για κυστίτιδα χωρίζονται σε κλάσματα, η δίαιτα χωρίζεται σε 5-6 μικρά γεύματα. Οι αυστηροί περιορισμοί στα τρόφιμα είναι προσωρινοί. Κατά την περίοδο αποκατάστασης απαιτείται μεγάλη ποσότητα φρούτων, λαχανικών και μούρων, φυσικών πηγών βιταμινών.

Τροφή για χρόνιες φλεγμονές

Η σωστή διατροφή είναι απαραίτητη όχι μόνο για την οξεία κυστίτιδα, αλλά και για τις υποτροπιάζουσες μορφές της νόσου. Η ουσία της δίαιτας έγκειται στην επίτευξη δύο σημαντικών στόχων:

1. εξασφάλιση ομαλοποίησης της εκροής υγρών από το σώμα.
2. εξαλείφει τον βακτηριακό παράγοντα.

Δεν χρειάζεται αυστηρή δίαιτα για χρόνια κυστίτιδα. Αρκεί να ακολουθήσετε τις γενικές συστάσεις του ουρολόγου. Ακόμη και όταν δημιουργείτε μια δίαιτα για υπέρβαρα άτομα, το καθήκον είναι να χάσετε βάρος χωρίς να εξαντλήσετε το σώμα. Δίνεται έμφαση στην ισορροπημένη και θρεπτική διατροφή. Το κρέας και το ψάρι μπορούν να καταναλωθούν βραστά. Είναι σημαντικό η δίαιτα να είναι αλκαλική, δηλαδή να μην ερεθίζει τον βλεννογόνο και να συμβάλλει στην αποκατάστασή του.

Η βάση της διατροφής είναι οι φυτικές ίνες. Για την αποκατάσταση της κύστης, είναι απαραίτητες οι έγκαιρες κενώσεις του εντέρου, καθώς και η απουσία συμφόρησης στη λεκάνη. Η ομαλοποίηση της γαστρεντερικής οδού και του ουρογεννητικού συστήματος είναι απαραίτητη προϋπόθεση για χρόνια φλεγμονή.

Η διάρκεια της δίαιτας ρυθμίζεται από τον ουρολόγο, αλλά κατά κανόνα ο ασθενής πρέπει να προσαρμοστεί σε μακροχρόνιους, αν και όχι αυστηρούς, διατροφικούς περιορισμούς.

Τι μπορείτε και τι δεν μπορείτε να φάτε με την κυστίτιδα

Όλα τα τρόφιμα χωρίζονται σε επιβλαβή, με αντενδείξεις και υγιεινά. Κατά τη διάρκεια της οξείας φλεγμονής, επιβάλλονται περιορισμοί για περίοδο περίπου ενός μήνα. σε χρόνιες μορφές, η δίαιτα μπορεί να διαρκέσει από έξι μήνες έως αρκετά χρόνια.

Για κυστίτιδα, ανεξάρτητα από την αιτιολογία, τα ακόλουθα προϊόντα θα πρέπει να αποκλείονται:

• Λαχανικά και φρούτα — Τα εσπεριδοειδή είναι επικίνδυνα: λεμόνια, πορτοκάλια, μανταρίνια, γκρέιπφρουτ. Θα πρέπει να αποφεύγετε τα πεπόνια, τα αβοκάντο και τα ροδάκινα. Οι ντομάτες, τα όσπρια και τα σπαράγγια απαγορεύονται. Κατά τη διάρκεια μιας περιόδου έξαρσης, δεν πρέπει να προσθέτετε στο φαγητό σας κρεμμύδια, ραπανάκια, σκόρδο, χρένο ή οξαλίδα.
• Ξύδι - μπορεί να προκαλέσει έξαρση ακόμη και όταν η νόσος υποχωρήσει. Τα προϊόντα με βάση το οξύ (συντηρημένα στο σπίτι και αγορασμένα στο κατάστημα) θεωρείται ότι προκαλούν κυστίτιδα και πρέπει να αποκλειστούν οριστικά από τη διατροφή.
• Σάλτσες - Τα κέτσαπ και η μαγιονέζα αντενδείκνυνται λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε λιπαρά και αλάτι. Η σύνθεση περιλαμβάνει μουστάρδα, ντομάτες, ξύδι, που ερεθίζουν τους βλεννογόνους και προκαλούν φλεγμονή.
• Ζάχαρη — Μόλις εισέλθει στην κοιλότητα της ουροδόχου κύστης, χρησιμεύει ως τροφή για βακτήρια και άλλη παθογόνο μικροχλωρίδα. Η ενεργοποίηση των μικροοργανισμών θα οδηγήσει σε αυξημένο σχηματισμό των αποτελεσμάτων της ζωτικής τους δραστηριότητας - ισχυρές τοξίνες που προκαλούν φλεγμονή της ουροδόχου κύστης. Ζάχαρη και προϊόντα που βασίζονται σε αυτήν: σόδα, προϊόντα αλευριού είναι από αυτά που δεν μπορούν να καταναλωθούν ή να πιουν με κυστίτιδα.
• Πνεύματα - οδηγούν σε αφυδάτωση του σώματος, αλλάζουν τη χημική σύνθεση των ούρων. Κατά την κατανάλωση οποιουδήποτε τύπου αλκοόλ, το pH των ούρων αλλάζει, γεγονός που οδηγεί σε ερεθισμό της βλεννογόνου μεμβράνης.
• κρέας — οι λιπαρές ποικιλίες και το λαρδί απαγορεύονται. Απαγορεύεται η κατανάλωση αλλαντικών και κομματιών.
• Μπαχαρικά, βότανα - εξαιρούνται. Το κόκκινο και το μαύρο πιπέρι περιέχουν ουσίες που εισέρχονται στα ούρα και προκαλούν κυριολεκτικά έγκαυμα στον βλεννογόνο κατά τη διέλευση από την κοιλότητα της ουροδόχου κύστης. Απαγορεύεται επίσης η κατανάλωση αλμυρών τροφών με κυστίτιδα.

Καθώς ο ασθενής αναρρώνει, ορισμένες τροφές περιλαμβάνονται σταδιακά στη διατροφή. Το αλκοόλ και το ξύδι απαγορεύονται εντελώς, ειδικά σε χρόνιες μορφές φλεγμονής.

Ομάδα προϊόντων	Επιτρέπεται	Απαγορεύεται
Δημητριακά	Οποιοδήποτε βρασμένο	–
Ζυμαρικά	Από σκληρές ποικιλίες	Φτιαγμένο από αλεύρι υψηλής ποιότητας
Λαχανικά	Κολοκυθάκια, καρότα, σπανάκι, κολοκύθα, σπαράγγια, σέλινο, παντζάρια (βραστά - σε οποιαδήποτε ποσότητα, ωμά - περιορισμένη), βραστά κρεμμύδια σε πιάτα, βραστές και ψητές πατάτες	Ζεστά και ξινά λαχανικά: κρεμμύδια, σκόρδο, ραπανάκια, οξαλίδα, χρένο, μαϊντανός, ραπανάκι, ντομάτες κ.λπ.
Όσπρια	–	Απαγορεύεται εντελώς
Μανιτάρια	Κατά την περίοδο της ύφεσης - μανιτάρια στρειδιών, μανιτάρια σε μικρές ποσότητες	–
Φρούτα	Πεπόνι, αχλάδι, καρπούζι	Όλα τα εσπεριδοειδή, σταφύλια, ανανάς, ξινόμηλα
Μούρα	Σταφίδες, cranberries, lingonberries, blueberries	–
κρέας	Βραστές ποικιλίες χαμηλών λιπαρών (κοτόπουλο, γαλοπούλα, κουνέλι, ορτύκι, μοσχαράκι σε μικρές ποσότητες)	Λιπαρές ποικιλίες (χοιρινό, αρνί, πάπια, χήνα), κατά την οξεία περίοδο - κρέας με χοντρές ίνες (μοσχάρι)
Ψάρια, θαλασσινά	Ψάρια με χαμηλά λιπαρά	Λιπαρά ψάρια, θαλασσινά με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη (καλαμάρια, μύδια, καραβίδες)
Αυγά	Κοτόπουλο εκτός της οξείας περιόδου - ένα την ημέρα, ορτύκια - 2-3 την ημέρα	–
Πρώτα μαθήματα	Αφεψήματα λαχανικών σε νερό	Ζωμοί κρέατος και ψαριού
Γαλακτοκομικά προϊόντα	Ανάλατα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση	Αλατισμένα και επεξεργασμένα τυριά
Ψήσιμο	Ψωμί με πίτουρο, από σκληρό σιτάρι, μπισκότα και μπισκότα βρώμης, στέγνωμα	Ψήσιμο, ψωμί από υψηλής ποιότητας αλεύρι
Γλυκά	Μέλι, φυσική μαρμελάδα, στέβια (σε τσάι)	Σοκολάτα, καραμέλες, κέικ, ζάχαρη, γλυκαντικά
Ξηροί καρποί	Κουκουνάρια σε μικρές ποσότητες	Φιστίκι
Λάδια	Λαχανικά, κατά προτίμηση ελιάς	Βούτυρο, άλειμμα, μαργαρίνη
Κονσερβοποιημένα τρόφιμα	–	Απαγορεύεται εντελώς
Μπαχαρικά, σάλτσες, μαγιονέζα, ημικατεργασμένα προϊόντα, λουκάνικα, καπνιστά κρέατα	–	Αποκλείεται τελείως
Ποτά	Κομπόστα, ζελέ, χυμός μούρων, αδύναμο ή τσάι από βότανα, μεταλλικό νερό με χλωριούχο ασβέστιο, φυσικοί χυμοί χωρίς ζάχαρη, αφέψημα τριαντάφυλλου	Ανθρακούχα ποτά, χυμοί ντομάτας και εσπεριδοειδών, καφές, δυνατό τσάι, αλκοόλ
Αλάτι	Η κατανάλωση διατηρείται στο ελάχιστο εκτός της οξείας φάσης	Εξαιρείται κατά τις παροξύνσεις

Λαχανικά, φρούτα και μούρα

Στην πραγματικότητα, μπορείτε να φάτε πολλά τρόφιμα με κυστίτιδα. Οι περιορισμοί είναι μικροί σε σύγκριση με άλλες παθήσεις του ουρογεννητικού συστήματος. Οι βασικές αρχές της δίαιτας σχετίζονται με την ανάγκη παροχής επαρκούς διατροφής στον ασθενή και ταυτόχρονα αποκλεισμού από τη διατροφή όλων των τροφών που επηρεάζουν αρνητικά τη λειτουργικότητα της κύστης. Τα λαχανικά, τα φρούτα και τα μούρα αναπληρώνουν την έλλειψη θρεπτικών συστατικών και βιταμινών στο σώμα.

Παρακάτω είναι μια λίστα προϊόντων και μια περιγραφή των οφελών και των βλαβών από τη χρήση τους:

• Μήλα - μια πραγματική αποθήκη χρήσιμων στοιχείων και βιταμινών. Οι ουσίες που περιέχονται στα μήλα μπορεί να ερεθίσουν τον βλεννογόνο της ουροδόχου κύστης. Κατά τη διάρκεια μιας περιόδου έξαρσης, τα φρέσκα μήλα αποκλείονται από τη διατροφή, αλλά τα ψημένα μπορούν πάντα να καταναλωθούν.
• Λωτός - χρήσιμο για την κυστίτιδα λόγω των διουρητικών ιδιοτήτων του. Τα φρούτα μπορούν να καταναλωθούν σε περιόδους έξαρσης και χρόνιων ασθενειών. Χρησιμοποιήστε τον λωτό με προσοχή σε περίπτωση αυξημένου σχηματισμού αερίων και προβλημάτων με το γαστρεντερικό σωλήνα.
• Γρανάτης - ιδιαίτερα χρήσιμο για σοβαρή αιμορραγική φλεγμονή, μετά από χειρουργική επέμβαση, κυστεοσκόπηση. Προωθεί την ταχεία επούλωση των ελκών και την ομαλοποίηση της παροχής αίματος. Τα ρόδια επιταχύνουν την ανάρρωση του ασθενούς μετά το τέλος της αντιβακτηριδιακής θεραπείας.
• Μπανάνες - μπορεί να συμπεριληφθεί στη διατροφή. Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι τα φρούτα είναι πλούσια σε θερμίδες, επομένως η κατανάλωσή τους είναι περιορισμένη κατά την καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους. Όσοι έχουν προβλήματα με αρτηριακή υπέρταση πρέπει να τρώνε μπανάνες. Τα φρούτα ομαλοποιούν την αρτηριακή πίεση χωρίς να λαμβάνουν συνθετικά φάρμακα, τα οποία θα μειώσουν το φορτίο στο στομάχι μετά από μια σειρά αντιβιοτικών.
• πατάτα - Μπορείτε να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας βρασμένους κόνδυλους. Τα τηγανητά φαγητά εξαιρούνται. Οι τηγανιτές πατάτες, αγαπημένες σε πολλούς, απαγορεύονται και ο πουρές πατάτας με νερό δεν θα προκαλέσει κανένα κακό, ακόμη και κατά την έξαρση της κυστίτιδας.
• Γλυκό πιπέρι — απομακρύνει τις τοξίνες από το σώμα και ομαλοποιεί το μεταβολισμό. Οι πράσινοι λοβοί βοηθούν στην ανακούφιση της φλεγμονής. Μόνο οι φρέσκες γλυκές πιπεριές θα ωφεληθούν. όταν ψήνεται, το επίπεδο οξύτητας αυξάνεται, γεγονός που θα επηρεάσει αρνητικά το στομάχι και το ουροποιογεννητικό σύστημα.
• σύκα — ομαλοποιεί την ούρηση, χρησιμοποιείται ευρέως στις λαϊκές μεθόδους θεραπείας της κυστίτιδας. Η τακτική κατανάλωση 3-4 φρούτων ανακουφίζει από τη φλεγμονή και ανακουφίζει τα συμπτώματα της φλεγμονής. Θα πρέπει να χρησιμοποιείτε τα σύκα με προσοχή εάν έχετε γαστρεντερικές παθήσεις ή παγκρεατίτιδα.
• Αποξηραμένα βερίκοκα, δαμάσκηνα — γενικά, όλα τα αποξηραμένα φρούτα έχουν θετική επίδραση στην κατάσταση της κύστης. Είναι καλύτερα να αποκλείσετε τα ξερά δαμάσκηνα τις πρώτες μέρες μιας έξαρσης. Τα αποξηραμένα βερίκοκα μπορούν να καταναλωθούν ανεξάρτητα από τη φάση της νόσου. Ψιλοκομμένα αποξηραμένα φρούτα προστίθενται σε χυλούς ή τρώγονται ολόκληρα.
• Κεράσι — το μούρο έχει ήπια διουρητική και βακτηριοκτόνο δράση. Καταναλώστε 1-2 χούφτες κατά τη διάρκεια ενός μεσημεριανού σνακ. Όσοι παλεύουν με τα περιττά κιλά θα πρέπει να θυμούνται ότι τα κεράσια είναι πλούσια σε θερμίδες. Τα άτομα που είναι επιρρεπή σε διάρροια δεν πρέπει να κάνουν υπερβολική χρήση του μούρου. Τα βύσσινα πρέπει επίσης να αποφεύγονται.
• σταφύλια — η σύνθεση περιέχει υψηλή περιεκτικότητα σε οξέα που ερεθίζουν τη βλεννογόνο μεμβράνη. Τα φρέσκα σταφύλια αποκλείονται από τη διατροφή. Αλλά οι σταφίδες μπορούν να προστεθούν στο χυλό και να χρησιμοποιηθούν στη μαγειρική.
• Δαμάσκηνο - αποκλείεται από το μενού για τους ίδιους λόγους με τα σταφύλια. Εάν υπάρχει τέτοια επιθυμία, τα φρέσκα δαμάσκηνα αντικαθίστανται με δαμάσκηνα με τη μορφή αποξηραμένων φρούτων.
• Βατόμουρο — το μούρο είναι ελάχιστα χρήσιμο για την ίδια την κυστίτιδα, αλλά μπορεί να καταναλωθεί. Με τη μορφή μαρμελάδων, τα σμέουρα ανακουφίζουν αποτελεσματικά τη θερμότητα και καταπολεμούν τις υψηλές θερμοκρασίες. Τα σμέουρα προστίθενται στο τσάι.
• Φράουλα - χαρακτηρίζεται από υψηλή οξύτητα. Αν και τα μούρα έχουν καλές αντιοξειδωτικές ιδιότητες και ρυθμίζουν το σάκχαρο στο αίμα, σε περίπτωση οξείας κυστίτιδας η κατανάλωσή τους απαγορεύεται αυστηρά. Ομοίως, οι φράουλες αποκλείονται από τη διατροφή. Αφού περάσει η έξαρση, οι φράουλες καταναλώνονται σε περιορισμένες ποσότητες.
• Βακκίνια — περιέχει αντιοξειδωτικά και βιταμίνη C. Οι ιδιότητές του μοιάζουν με τα κράνμπερι. Τα βατόμουρα χρησιμοποιούνται για οξεία φλεγμονή, για τη διευκόλυνση της ούρησης και την αποκατάσταση της τοπικής ανοσίας.
• Ηλιόσποροι — εξαιρούνται τα τηγανητά. Κατά τη διάρκεια μιας έξαρσης, μπορείτε να τρώτε μια χούφτα ωμούς σπόρους κολοκύθας καθημερινά.

Όταν τρώτε λαχανικά, μούρα και φρούτα, το καλύτερο κριτήριο επιλογής είναι η αντίδραση του οργανισμού. Εάν ένα εγκεκριμένο προϊόν προκαλεί ενόχληση, θα πρέπει να αποκλειστεί από τη διατροφή.

Θαλασσινά και κρέας για κυστίτιδα

Υπάρχει ένας μύθος ότι τα αναφερόμενα προϊόντα πρέπει να αποκλείονται εντελώς από τη διατροφή σε περίπτωση φλεγμονής του ουρογεννητικού συστήματος. Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει αυστηρή απαγόρευση, αλλά υπάρχουν ορισμένοι περιορισμοί:

• κρέας - προτιμώνται οι λευκές ποικιλίες. Μπορείτε να φάτε βραστό κρέας. Είναι καλύτερα να αποκλείσετε το χοιρινό, είναι δύσκολο να χωνευτεί.
• Θαλασσινά — Απαγορεύονται τα παστά ψάρια: κριάρι, ρέγγα. Τα σπιτικά και τα κονσερβοποιημένα τρόφιμα είναι επιβλαβή για την κυστίτιδα. Είναι επίσης καλύτερο να μην καταναλώνετε σολομό σε περιόδους οξείας φλεγμονής. Μπορείτε να φάτε γαρίδες, αλλά σε περιορισμένες ποσότητες και μόνο κατά τη διάρκεια της ύφεσης.

Το κρέας και τα θαλασσινά επιτρέπονται, αλλά με μέτρο. Καρυκεύματα, σάλτσες και κέτσαπ δεν πρέπει να προστίθενται κατά το μαγείρεμα ή κατά τη διάρκεια των γευμάτων.

Γαλακτοκομικά προϊόντα

Το γάλα επιτρέπεται υπό όρους για κατανάλωση. Η κατανάλωση πλήρους γάλακτος για κυστίτιδα δεν συνιστάται λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε λιπαρά και της κακής πεπτικότητας. Το παγωτό είναι επίσης επιβλαβές και δεν συνιστάται για κατανάλωση σε περίοδο έξαρσης.

Το ζεστό γάλα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για ζέσταμα στην οξεία φάση της φλεγμονής: ρίξτε το σε μια λεκάνη και αχνίστε τα πόδια σας σε αυτήν.

Αλλά τα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση για κυστίτιδα δεν είναι μόνο χρήσιμα, αλλά και απαραίτητα. Για την καταπολέμηση της φλεγμονής, στις περισσότερες περιπτώσεις, χρησιμοποιούνται αντιβακτηριακά φάρμακα που σκοτώνουν όχι μόνο παθογόνα, αλλά και ωφέλιμα βακτήρια. Τα γιαούρτια και το κεφίρ βοηθούν στην αποκατάσταση της υγιούς μικροχλωρίδας.

Γλυκά και αρτοσκευάσματα

Εάν έχετε κυστίτιδα, δεν πρέπει να τρώτε χαλβά, γλυκά, συμπυκνωμένο γάλα και σοκολάτα. Τα γλυκά μειώνονται στο ελάχιστο. Η ζάχαρη αντικαθίσταται με μέλι. Ο λόγος της απαγόρευσης είναι ότι όταν εισέλθουν στο ουρογεννητικό σύστημα, οι σακχαρίτες χρησιμεύουν ως θρεπτικά συστατικά απαραίτητα για τον πολλαπλασιασμό των βακτηρίων.

Τα γλυκά και τα αμυλούχα τρόφιμα έχουν αρνητικό αντίκτυπο στον ανθρώπινο οργανισμό. Η κατάχρηση οδηγεί σε υπερβολικό βάρος. Η παχυσαρκία είναι ένας από τους λόγους που η χρόνια κυστίτιδα συνεχίζει να εξελίσσεται και εκδηλώνεται με συχνές παροξύνσεις και υποτροπές.

Ο παρακάτω πίνακας δείχνει την περιεκτικότητα σε θερμίδες και τη θρεπτική αξία των επιτρεπόμενων τροφίμων. Χρησιμοποιώντας τις πληροφορίες, μπορείτε να δημιουργήσετε ένα διατροφικό πρόγραμμα για την περίοδο έξαρσης της κυστίτιδας και ανάρρωσης, λαμβάνοντας υπόψη τα χαρακτηριστικά του σώματος: υπερβολικό βάρος και άλλα. Ο έλεγχος της ποσότητας των θερμίδων είναι ιδιαίτερα σημαντικός εάν έχετε μεταβολικές διαταραχές.

	Πρωτεΐνες, γρ	Λίπη, γρ	Υδατάνθρακες, γρ	Θερμίδες, kcal
Λαχανικά και χόρτα
κολοκυθάκια	0,6	0.3	4.6	24
καρότα	1.3	0.1	6.9	32
παντζάρια	1.5	0.1	8.8	40
κολοκύθα	1.3	0.3	7.7	28
Φρούτα
καρπούζι	0,6	0.1	5.8	25
αχλάδια	0.4	0.3	10.9	42
πεπόνι	0,6	0.3	7.4	33
σύκα	0,7	0.2	13.7	49
μήλα	0.4	0.4	9.8	47
Μούρα
lingonberry	0,7	0,5	9.6	43
κράνμπερι	0,5	0,0	6.8	26
Ξηροί καρποί και αποξηραμένα φρούτα
σταφίδες	2.9	0,6	66,0	264
αποξηραμένα βερίκοκα	5.2	0.3	51,0	215
βερίκοκο	5.0	0.4	50.6	213
ημερομηνίες	2.5	0,5	69.2	274
Δημητριακά και χυλούς
φαγόπυρο (πυρήνα)	12.6	3.3	62.1	313
πλιγούρι βρώμης	11.9	7.2	69.3	366
κόκκους καλαμποκιού	8.3	1.2	75,0	337
μαργαριταρένιο κριθάρι	9.3	1.1	73.7	320
δημητριακά κεχρί	11.5	3.3	69.3	348
λευκό ρύζι	6.7	0,7	78,9	344
Ζαχαροπλαστική
ζελέ	2.7	0,0	17.9	79
Πρώτες ύλες και καρυκεύματα
μέλι	0,8	0,0	81,5	329
σάλτσα κρέμας γάλακτος	1.9	5.7	5.2	78
Γαλακτοκομικά προϊόντα
γάλα	3.2	3.6	4.8	64
κεφίρ	3.4	2.0	4.7	51
κρέμα	2.8	20.0	3.7	205
κρέμα γάλακτος	2.8	20.0	3.2	206
πηγμένο γάλα	2.9	2.5	4.1	53
οξεόφιλος	2.8	3.2	3.8	57
γιαούρτι	4.3	2.0	6.2	60
Τυριά και τυρί κότατζ
τυρί κότατζ	17.2	5.0	1.8	121
Προϊόντα κρέατος
βραστό μοσχάρι	25.8	16.8	0,0	254
βραστό μοσχαράκι	30.7	0,9	0,0	131
κουνέλι	21.0	8.0	0,0	156
Πουλί
βραστό κοτόπουλο	25.2	7.4	0,0	170
γαλοπούλα	19.2	0,7	0,0	84
Αυγά
αυγά κοτόπουλου	12.7	10.9	0,7	157
Έλαια και λίπη
χωριάτικο ανάλατο βούτυρο	1.0	72,5	1.4	662
καλαμποκέλαιο	0,0	99,9	0,0	899
ελαιόλαδο	0,0	99,8	0,0	898
ηλιέλαιο	0,0	99,9	0,0	899
γκι	0.2	99,0	0,0	892
Μη αλκοολούχα ποτά
μεταλλικό νερό	0,0	0,0	0,0	-
χυμό μούρων	0.1	0,0	10.7	41
πράσινο τσάι	0,0	0,0	0,0	-
Χυμοί και κομπόστες
χυμό βερίκοκου	0,9	0.1	9.0	38
χυμό καρότου	1.1	0.1	6.4	28
χυμό κολοκύθας	0,0	0,0	9.0	38

Η δίαιτα προσαρμόζεται στις εξατομικευμένες ανάγκες του ασθενούς. Δεν υπάρχει ειδική δίαιτα για παθήσεις της ουροδόχου κύστης.

Διατροφή για κυστίτιδα - μενού

Η δίαιτα για φλεγμονή στην ουροδόχο κύστη επιλέγεται ξεχωριστά. Οι βασικές αρχές της διατροφής σχετίζονται με τη μείωση του φορτίου στο ουρογεννητικό σύστημα και στο γαστρεντερικό σύστημα. Εάν επιτύχετε απώλεια βάρους, μπορείτε να μειώσετε τον αριθμό των υποτροπών της νόσου. Η καθημερινή διατροφή χωρίζεται σε 5-6 μικρά γεύματα.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιεσδήποτε συνταγές για διαιτητικά πιάτα. Έτσι μπορεί να μοιάζει ένα μενού για μια μέρα διατροφής:

• πρώτο πρωινό: πλιγούρι βρώμης με μέλι, τυρί κότατζ, τσάι από βότανα.
• δεύτερο πρωινό: ζελέ μούρων;
• μεσημεριανό: σούπα κολοκύθας, φιλέτο κοτόπουλου, αφέψημα τριανταφυλλιάς.
• απογευματινό τσάι: σπιτικό γιαούρτι με μούρα?
• δείπνο: χυλός (φαγόπυρο, πολύσπορο), θαλασσινό ψάρι, πράσινο τσάι.

Παρά τις κοινές παρανοήσεις, οι συνταγές διατροφής είναι χορταστικές και νόστιμες. Θα χρειαστεί χρόνος για να προσαρμοστεί το σώμα. Ο πίνακας θεραπείας Νο. 7 θα παρέχει βοήθεια στη δημιουργία μιας δίαιτας. Οι βασικές αρχές της κατασκευής μιας δίαιτας για τη φλεγμονή της ουροδόχου κύστης είναι πανομοιότυπες.

Οι διατροφικές συνήθειες μπορούν να επιδεινώσουν την πορεία της κυστίτιδας ή να συμβάλουν στην ταχεία ανάρρωση του ασθενούς. Κατά την αρχική διαβούλευση, ο ουρολόγος θα δώσει γενικές συστάσεις σχετικά με την προετοιμασία μιας καθημερινής διατροφής.